Reiki in Breda. Ontdek waarom Reiki al meer dan 100 jaar werkt en je thuis laat komen bij jezelf.

Reiki is geen zweverig modeverschijnsel: het bestaat al meer dan 100 jaar en het werkt.

Je bent moe.

Niet zo’n moe dat één nachtje doorslapen oplost. Zo’n moe dat in je botten zit.

Je hoofd staat aan. Bij het koffiezetten, bij het boodschappenlijstje, om drie uur ’s nachts. Je regelt voor je moeder, je springt bij voor de kinderen, je vangt op je werk nog iets op. En als iemand vraagt waar jij blij van wordt, blijft het stil.

Jij zoekt niet op ‘Reiki Breda’. Jij zoekt op ‘ik ben zo moe’.

Daarom schrijf ik dit blog. Want ik wil je iets voorleggen waar je waarschijnlijk nog nooit aan gedacht hebt. En als je er wél aan gedacht hebt, schoot er vermoedelijk meteen een stemmetje doorheen: zweverig gedoe.

Mijn stelling: Reiki is geen zweverig modeverschijnsel. Het bestaat al meer dan 100 jaar, het rust op vijf heldere pijlers en het werkt.

“Het werkt!!”

Gepassioneerd galmt het door de zaal: “Het werkt!!”

Mijn buurvrouw spreekt vol vuur over Reiki: “Het werkt! Duizenden en duizenden mensen beoefenen Reiki wereldwijd. Het helpt je om balans te vinden, te verbinden met jezelf.”

Ik ben op het jaarlijkse Reiki-festival. 80 deelnemers worden gevraagd het aantal jaren sinds zij Reiki I hebben op hun naamsticker te schrijven. Het blijken samen meer dan 2500 Reiki-jaren te zijn. Op mijn sticker stond 39 jaar.

Rondkijkend in deze groep early Reiki adapters was mijn ’39’ geen uitzondering.

De Reiki van zoveel mensen voelde als een warme deken.

Tweeduizendvijfhonderd jaren ervaring in één zaal. Grijze koppen, stramme spieren, stralende ogen. Geen enkele daarvan is ergens ingetrapt. Ze zijn gebleven omdat het werkt.

Meer dan 100 jaar oud. Dat is geen hype

De wortels van Reiki liggen meer dan 100 jaar terug bij Usui Mikao. Vanuit Japan verspreidde Reiki zich over de wereld.

Als je op internet kijkt, zie je verschillende stromingen van Reiki. Allemaal zijn ze begonnen bij Usui.

Die 100 jaar leidden tot een zoektocht naar het leven van de stichter en de wereldwijde ontwikkeling van Reiki.

Hoe kwam een min of meer doorsnee Japanner meer dan 100 jaar geleden ertoe om deze helingsmethode in het leven te roepen? Wie hebben er daarna hun stempel op gedrukt? Hoe verschilt de oorspronkelijke Japanse vorm van de westerse vorm?

Vragen, vragen, vragen… de antwoorden worden gevonden. Boeken zijn en worden hierover geschreven.

Denk daar eens over na als je ‘zweverig’ denkt. Een modeverschijnsel haalt de tien jaar niet. Reiki haalde er honderd. En het wordt nog steeds onderzocht, besproken en doorgegeven.

Vijf pijlers. Niks vaags aan

Op het Reiki-festival presenteerden Justin Stein en Olaf Böhm hun bevindingen.

Uit het onderzoek van Reiki-historicus Justin Stein blijkt dat de basis van alle Reiki-vormen terug te voeren is tot 5 pijlers:

1. De vijf leefregels of principes. In het Japans Gokai genoemd. Richtlijnen voor het dagelijks leven en de persoonlijke ontwikkeling.

2. Oefeningen in meditatie om de aandacht en bewustwording te ontwikkelen.

3. Handoplegging of ‘hands-on healing’. Het daadwerkelijk toepassen van Reiki via de handen.

4. Symbolen en mantra’s. Specifieke symbolen, woorden of klanken die binnen verschillende Reiki-tradities worden gebruikt. Hun oorsprong ligt in Japan.

5. Inwijding of initiatie (attunement). In het Japans Reiju genoemd. De overdracht of afstemming waarmee iemand binnen een Reiki-lijn wordt ingewijd.

Op een of andere manier gaf de beschouwing van 100 jaar Reiki een houvast in de ontwikkelingen die Reiki nog steeds doormaakt.

Vijf pijlers. Ze staan zwart op wit, vormen de basis voor iedere stroming. Vraag het rustig na bij iedere Reiki-master.
Leefregels, aandacht, je handen, symbolen en een inwijding. Joop Gerritsen, mijn Reiki-master, die in 2004 is overleden, zei het zo: “Reiki is eenvoud.” Ik houd niet van gedoe of van dingen moeilijker maken dan ze zijn.

“Ja maar… ik ben helemaal niet zweverig”

Nee. Dat hoeft ook niet.

Vrouwen die hier in Prinsenbeek voor het eerst tegenover mij zitten, zeggen regelmatig: “Ik ben nuchter hoor.” Prima. Ik ook. Ik ben jarenlang docent geweest in het VMBO en MBO. Met pubers kom je er niet met vaagheid.

Wat je bij Reiki doet, is dit: je legt je handen op dat piekerende hoofd. Of op die strakke schouders en op die opgeblazen buik. De diepe, ontspannende zucht komt vanzelf. En je pieker-gedachten verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Je kunt namelijk niet tegelijk voelen en denken. Dat is het hele geheim. Zodra je bewust voelt, stoppen je gedachten. Je lijf doet de rest.

Simpel hoor.

En het mooiste: je handen zijn altijd in de buurt. Geen afspraak nodig, geen apparaat, geen abonnement. Heidy zei het zo: “Nu ik weet dat 5 min ook gewoon kan, is ’t makkelijker toe te passen.”

Reiki in Breda en omstreken: wat merk jij ervan?

Mijn praktijk staat in Prinsenbeek, op een steenworp van Breda. De vrouwen die hier binnenlopen, komen uit Breda, Etten-Leur, Teteringen, Oosterhout, Dordrecht en de dorpen eromheen. Ze hebben veel dingen gemeen.

Rond de vijftig. Kinderen de deur uit of bijna. Ze hebben jarenlang gezorgd, geregeld, zich weggecijferd. En nu is het stiller om hun heen en dan hoor je dat knagende stemmetje: en IK dan?

Wat ze na een tijdje zeggen, lijkt ook op elkaar.

Sabine: “Ik voel me rustiger. Meer mezelf. En eindelijk durf ik keuzes te maken die goed zijn voor mij.”

Rian: “Ik snap nu waarom ik altijd ja zeg. En ik oefen in nee. Dat voelt spannend. En goed.”

Irma vatte het zo samen: “Soms is de materie best wel moeilijk te bevatten maar jij geeft duidelijke uitleg zonder dat het te ‘zweverig’ wordt.”

Zoek je Reiki in Breda, dan vind je verschillende stromingen en verschillende mensen. Kijk gerust rond. Kies vooral iemand bij wie je je op je gemak voelt. Dat is belangrijker dan de naam van de stroming.

En nog iets praktisch, want dat telt mee: de coachingsconsulten, naast Reiki, worden ten dele vergoed uit het aanvullende deel van je zorgverzekering. Check het even bij je eigen verzekeraar. Scheelt een stukje wikken en wegen.

Dus nee, zweverig is het niet

Meer dan 100 jaar oud en terug te voeren op één man in Japan. Onderzocht door historici. Opgebouwd uit vijf heldere pijlers. Beoefend door duizenden en duizenden mensen wereldwijd. En door 80 mensen in één zaal met samen 2500 Reiki-jaren op hun naamsticker.

Zeg nou zelf. Welk modeverschijnsel houdt dat vol?

Het belangrijkste is echter de passievolle uitroep van mijn buurvrouw: Het werkt!!!

Reiki laat je thuiskomen bij jezelf.

En dat is precies wat jij mist, denk ik. Niet nog een tip om beter te slapen. Thuiskomen bij jezelf.

Veelgestelde vragen over Reiki

Is Reiki zweverig?

Nee. Je legt je handen op je hoofd, je schouders of je buik en je voelt wat er gebeurt. Meer is het niet. Dat het meer dan 100 jaar oud is, op vijf heldere pijlers rust en wereldwijd wordt beoefend, maakt het eerder nuchter dan vaag.

Moet ik ergens in geloven?

Nee. Reiki is geen geloof en geen religie. Je hoeft nergens in te geloven, je hoeft het alleen te doen. De vrouwen die hier binnenlopen zeggen bijna allemaal: “Ik ben nuchter hoor.” Prima. Ik ook.

Wat voel ik tijdens een behandeling?

Meestal warmte onder de handen, soms tintelingen, soms niets bijzonders. Wat bijna iedereen wel merkt: die diepe zucht die vanzelf komt. En dat het stiller wordt in je hoofd. Je kunt niet tegelijk voelen en denken.

Hoeveel tijd kost het?

Een behandeling duurt ongeveer een uur. Doe je het zelf, dan kan het veel korter. Heidy zei het zo: “Nu ik weet dat 5 min ook gewoon kan, is ’t makkelijker toe te passen.”

Kan ik het zelf leren?

Ja. Daar is Reiki voor gemaakt. Na een inwijding kun je het bij jezelf toepassen, elke dag, waar je ook bent. Geen afspraak nodig, geen apparaat, geen abonnement. Je handen zijn altijd in de buurt.

Wordt het vergoed door de zorgverzekering?

De coachingsconsulten, naast Reiki, worden ten dele vergoed uit het aanvullende deel van je zorgverzekering. Check het even bij je eigen verzekeraar, want dat verschilt per polis.

Waar in de buurt van Breda kan ik terecht?

Mijn praktijk staat in Prinsenbeek, op een steenworp van Breda. De vrouwen die hier komen, komen uit Breda, Etten-Leur, Teteringen, Oosterhout, Dordrecht en de dorpen eromheen. Zoek je verder rond: kies iemand bij wie je je op je gemak voelt. Dat is belangrijker dan de naam van de stroming.

Wil je hier nog wat dieper induiken? Lees dan ook Reiki zelf leren of eerst een behandeling? Zo weet je wat bij jou past.

Ben je nieuwsgierig geworden? Of denk je ‘hmm, misschien, ooit’? Je mag altijd even bellen of mailen met een vraag. Vrijblijvend kennismaken kan ook. Dan kijken we samen of dit iets voor jou is. En zo niet, dan weet je dat ook.

Ontdek je eigen wijsheid. Twijfel je hieraan? Ik houd je graag de spiegel voor.